Din experienta proprie, doar o pauza te ajuta, cand esti obosit. Nici muzica nici absenta ei, nici A/C, nici geam deschis... nimic nu functioneaza. Nu stiu pe unde am scris, eu am adormit pe A2 cu 3 oameni in masina, A/C pornit si muzica tare...
Dupa aceea m-am mai documentat. Am inteles ca este bine sa faci pauza si, in aceasta, sa incercis a iti atingi varfurile picioarele cu mainile, cu genunchii drepti. Cica ajuta circulatia si blablabla. Acum nu stiu cat de adevarat este, am incercat si nu am simtit vreo imbunatatire.
Cafeaua si energizantele, cel putin la mine, au efect. Dar pe moment. Dupa ce trece 'euforia' acestora, mi se face si mai somn, mai ales dupa energizante.